saramoller

Sara Möller heter jag. Jag bor i Vasa, Finland. Jag är beroende av smoothies och är utbildad mental tränare. Angående det senare vill jag genom bloggen sprida kunskapen om personlig utveckling och få andra att förstå hur man kan få in mental träning som en naturlig del i vardagen. Jag gillar och skriver mycket om personlig utveckling, hälsa, livet och sociala medier. Jag gillar att fota och redigera bilder. I min blogg hoppas jag att du hittar inspiration till att utvecklas eller bara vara en lite gladare version av dig själv.

Blogg

Hur bakgrunden på min låsskärm ser ut och VARFÖR

2018-02-18 11:32 Mental training & personal growth

"Varför ens skriva om sin låsskärm liksom?" kan man undra. Men ni kommer förstå. Jag vet inte hur många gånger om dagen jag kollar på mobilen. I ett skede laddade jag ner en app som kunde tracka gångerna jag öppnade mobilen och hur mycket tid jag lag på diverse appar. Jag har inte vågat kolla appen ens, jag vill inte veta. För jag vet att det är många, många gånger per dag som jag kollar mobilen. MEN om det är något man vill programmera sin hjärna med så är det perfekt att lägga det i form av en bild, en text eller ett budskap någonstans där man ser det ofta och blir påmind om det. I mitt fall är låsskärmen på mobilen helt perfekt.

Det här är en marmorbakgrund täckt med en dikt i stora svarta bokstäver. Bara det inspirerar mig och jag tycker det är vackert att titta på. Men grejen med detta är alltså texten. Det här är en lång dikt, skriven av Marianne Williamson. Jag har dock modifierat den lite. Två ord är utbytta, men innebörden är fortfarande den samma. Den här lilla texten kom jag över i en bok jag läst, och texten summerar hela min (önskade?) livsfilosofi. Jag kan inte säga att jag till hundra procent lever i enlighet med texten, men min tanke är att jag en dag har kommit dit. Jag tänker alltid i enlighet med budskapet, men jag lever inte alltid därefter. Gotta break free from the jantelag first! 😄

[...] And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same. [...]

Budskapet i texten är alltså att det inte är rädslan för att vara otillräcklig som skrämmer oss, det är kraften inom var och en som skrämmer oss. Alla har potentialen inom sig. Vi är alla menade att vara den bästa, härligaste, roligaste och mest fantastiska versionen av oss själva. Och när vi ger oss själva tillåtelse att vara det, så låter vi automatiskt andra att också vara det. Hur fint?

Varje gång jag öppnar mobilen ser jag det här. Jag läser sällan hela texten, men eftersom jag är medveten om textens innehåll och budskap blir jag automatiskt påmind om det. Och ju mer jag tänker på det, desto mer självklart blir det i min hjärna. Det är mental träning i dess enklaste form - helt i rätt riktning.

Berätta gärna hur din låsskärm ser ut!